Sila ženských bylín

Ženské byliny je pomenovanie pre skupinu bylín, ktorá pomáha pri rôznych ženských problémoch (napr. bolestivá či nepravidelná menštruácia).  

Byliny sú úžasné v tom, že nášmu telu vedia pomôcť a vykúkajú na teba skoro na každom rohu. Máme obrovské šťastie, že máme v tejto našej malej krajine množstvo hôr a lúk, kde ich môžeš zbierať. Alebo ich dokonca môžeš pestovať doma na záhrade. A ak ich nepoznáš, nevadí, pretože je tu veľa ľudí, ktorí to robia za teba a od ktorých si môžeš byliny kúpiť. Ale nikdy nie je neskoro poznávať ich napr. pomocou kníh.

Záhradníctvo vs. (vlastný) zber

Bylina (bylinka, trvalka), ktorá je predávaná v záhradnom centre nemá takú silu, ako bylina, ktorú nájdeš rásť len tak na lúke či v lese. Je to pre to, lebo bylina v záhradníctve resp. v trvalkovej škôlke (ako sa odborne nazýva priestor, kde sejú a pestujú trvalky) sa má ako v bavlnke. Má optimálnu zálievku, kvalitnú výživnú pôdu, okolo seba žiadne nežiaduce rastliny, ktoré by znemožnili jej rast. Kdežto bylina vo voľnej prírode musí o slnečné lúče súperiť s okolitými rastlinami, musí vynaložiť úsilie, aby si cez korene pre seba uchmatla dostatok vody na prežitie, musí znášať zlé poveternostné podmienky a pod. Toto vynaložené úsilie robí bylinu silnejšou a odolnejšou v porovnaní s bylinou v záhradníctve. Má teda aj lepšie a silnejšie liečivé účinky.

Niektoré byliny predávané v záhradných centrách sú špeciálne šľachtené napríklad aby mali inú farbu, vyšší alebo nižší vzrast, plnšie kvety ai. Liečivé účinky sa týmto v byline ešte viac vytrácajú.

Bolestivá menštruácia a bylinky

Ak užívaš lieky proti menštruačnej bolesti, skús ich postupne vysádzať. Je to chémia, s ktorou si tiež tvoje telo niekedy nevie poradiť a pri dlhodobom užívaní liekov si môžeš spôsobiť ďalšie problémy. Nemýľ si ale lieky a bylinky. Účelom je mať pohodovú menštruáciu a nie vymeniť liek za bylinu. Netreba si účinky byliny zamienať napr. s takým paralenom, ktorý hneď vyvolá určitú silnú a skoro hneď viditeľnú  reakciu v tele. Na to ľudia často zabúdajú a myslia si, že byliny dokážu všetko ihneď vyliečiť. Dôležité je najmä aj to ako sa správaš sama k sebe. Bylinka len napomáha k želanému výsledku, ak si voči sebe zodpovedná a máš čisté telo. Ak je zahltené nezdravou stravou, alkoholom, lenivosťou apod. bylina bude mať čo robiť, aby sa aspoň nejaký jej účinok prejavil.

Užívanie ženských byliniek pre pohodovú menštruáciu som zhrnula v článku tu.

Bylina to sama nedokáže

Byliny ti dokážu pomôcť pri určitom (zdravotnom) probléme, nedokážu ale samé problém odstrániť. Veľkú úlohu máš práve ty. Dôvera sama v seba je tu na mieste. Tiež viera, že sa vyliečiš alebo že sa ti polepší a rovnako nie je na škodu, ak veríš, že byliny majú silu ti pomôcť. Ak chceš mať pomocou bylín pohodovú menštruáciu, je dobré okrem užívania bylín dodržiavať aj iné dôležité aspekty, ktoré som zhrnula začínajúc článkom tu.

Zoznam ženských bylín 

(bylinky sú vybraté zo skvelej knižky Vláďa Vytásek – Můj bylinkový svět)

Latinský názov                                                   Slovenský názov

Alchemilla vulgaris, xanthochlora                                                 Alchemilka obyčajná

Achillea millefolium                                                                      Rebríček obyčajný

Akebia quinata                                                                              Akébia päťpočetná

Armoracia rusticana                                                                      Chren dedinský

Artemisia vulgaris, pontica                                                           Palina obyčajná

Bergenia crassifolia                                                                       Bergénia tučnolistá

Calendula officinalic                                                                     Nechtík lekársky

Curcuma longa                                                                              Kurkumovník dlhý

Dianthus chinensis, superbus, caryophyllus, carthusianorum      Klinček

Geum urbanum                                                                             Kuklík mestský

Chelidonium majus                                                                       Lastovičník väčší

Lamium album                                                                              Hluchavka biela

Lilium candidum                                                                           Ľalia biela

Leonurus cardiaca                                                                         Srdcovník obyčajný

Mentha (crispa)                                                                             Mäta

Plectranthus amboinicus                                                               Nádchovník / Kubánske oregano

Potentilla anserina                                                                         Nátržník husí

Rehmannia glutinosa                                                                     Rehmánia lepkavá

Rosa chinensis                                                                               Ruža čínska

Ruta graveolens                                                                             Ruta voňavá

Silybum marianum                                                                        Pestrec mariánsky

Vyznačené bylinky sú ľahko dostupné na lúkach, lesoch, v záhradných centrách alebo ako semená na vlastný výsev do pôdy v záhrade či do kvetináča.

Viac o konkrétnych účinkoch spomínaných ženských bylín tu.

Sušené byliny a tinktúry na vyskúšanie tu.